からだの音

イベント

女子のためのからだづくり

骨盤底筋群という筋肉をご存知ですか?

骨盤の底、つまりおまたのところにあって、姿勢を支え、内臓を保ち、ウェストのくびれにも関係する筋肉です。
生理や出産の時にも重要な役割を担う、骨盤底筋群の働きを高め、快適にしなやかに動くからだづくりを体験してみませんか?

今回の講師は、女子の骨盤力を高めるスペシャリストで、全国を周り、楽しい話と簡単エクササイズの指導をされている副島理子さんです。

女子のからだの事も、わかりやすく楽しく解説して下さいます。

尚、このイベントは、
●女子限定で開催されます。
●子どもゆめ基金の助成金を受けて開催されます。

姿勢が悪い。生理痛がひどい・・・。
そんなお子さんをお持ちの方は、ぜひ親子で参加してみませんか?

お問合せは、082ー240ー1515(からだの音事務局まで)

詳細情報

日程:
8月1日(土)
時間:
10:00~12:00
講師:
副島理子(健康運動指導士、ALL HAPPY株式会社 代表取締役)
場所:
浜脇整形外科病院 3階多目的ホール
費用:
高校生以下:無料、大人:1,080円/人
定員:
学生60人、大人40人
広島県広島市中区大手町4丁目6−6

参加申込・お問合せ

このイベントは終了いたしました。

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