からだの音

からだづくり教室

小学生クラス

「風船膨らませられるかな?」。顔を真っ赤にして、がんばるこどもたち。
ちょっとは膨らむけれど、すぐにピュルピュルピュル~としぼんでしまう。
もうちょっとなのに……こどもたちの顔には、悔しさがあふれます。

「じゃあ今度は、背筋を伸ばしてチャレンジしてごらん!」
「フ~~ッ」
「わぁ~!できた!!できた~!!」 子ども達のどや顔が弾けます!

背筋をピンとするだけで、お腹や背中の力が使えるようになり、吐く息を強く長くコントロールできるようになるのです。

こうして、からだの使い方を知ることで、「できること」が増えます。成功体験は、自分を信じることにつながってきます。可能性が広がっていくのです。

あかちゃんは、産声とともにこの世に誕生し、寝返り、ずりばい、高ばい・・・などを経て、やがて立ち上がります。
ここに、人間の二足歩行の姿勢や、運動能力、脳神経を発達させていく原点があります。

からだづくり教室では、この「発育発達理論」をベースに、動きを考案しています。風船を膨らますのは、「産声(泣く)」と同じ運動。思い切り息を吐く動きが、からだを支える体幹の筋肉を鍛えて、いい姿勢をつくるのです。

姿勢がよくなると、関節に上手に力を伝えられるようになり、いろいろな動きもスムーズになります。ケガをしにくいからだづくりに、つながっているのです。

小学生クラスでは、美しい姿勢をつくるのに必要な体幹、肩甲骨周り、股関節周りの筋肉と骨を育て、その使い方を司る脳神経を発達させていきます。

教室の様子はこちらでも紹介しています。
 ⇒からだづくり教室報告

* 対象は、小学生
* 所要時間は、60分
* 定員は、10名

ご参加いただいた方の声

柿野上鈴代さん

からだの教室は楽しいから、いつも楽しみ! ボールを投げて遊んだり、走ったり、道具を並べて上手に動いたり、どれも楽しい。人数が少ない時は、楽しくない。集中するので、先生とボール投げをしていると先生が疲れてしまう。みんなで競争するようにして運動するのが楽しい。参加していて、突き指をしたことがある。それだけ。ドッチボールなどみんなでやっていると、大好きなんだと思う。

永井まなさん

・ からだの教室はいつも先生が楽しい!
・ 教室のおかげで風船が膨らませるようになりました。
・ 学校の登り棒のいちばん上まで登れるようになりました!
・ サッカーボールが好きになりました。
・ 学校の帰りにグラウンドでサッカーしていると、外に出ているボールを蹴るのが楽しみ。
・ 馬跳びができるようになりました。

詳細情報

場所:
浜脇整形外科リハビリセンター内 3F コンディショニングルーム (広島県広島市中区舟入中町11-7)
費用:
60分 1,000円(税別)
広島県広島市中区舟入中町11-7

スケジュール

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