からだづくり教室
こどもクラス
夢中になって動き、からだの機能を引き出す体操教室。幼児クラスです。
こどもにはこどもの、大人には大人の、美しい姿勢があるんです。
こどもと大人では、姿勢のあり方が違います。こどもといっても、乳児と幼児、小中学生、高校生でも、また違います。
年齢に応じた姿勢は、本来の発育発達を促して、ケガや病気、事故を予防します。
いい姿勢のもととなる骨や関節の状態を、整形外科と理学療法の知識を持つ、プロがチェックします。
ふつうの体操教室じゃありません。
整形外科や理学療法の知識を持つプロが、トレーナーです。
最近の子は転びやすい、骨折しやすい…など、こどものからだの異変が叫ばれています。
大人も、日常の動作にまで支障をきたすロコモティブシンドロームが社会問題に。
大人もこどもも、もっと運動が必要なのです。 でも、どんな運動をどのくらいしたらいいの？
整形外科医とタッグを組んでいる理学療法士を中心に、合理的で楽しいトレーニング法を伝授します。
へぇ～、なるほど！ そうか、知らなかった！
学びと感動と発見がいっぱいのイベントです。
明るく、強く、たくましく、優しく、そしてしなやかに生きる――
原動力は、たくさんの学びと、たくさんの感動と、たくさんの発見の中にあります。
ときに常識をくつがえし、目からウロコ、新しい一歩を踏み出すための力になるような、そんなイベントを企画していきます。
どうぞ、お楽しみに！
あなたのからだは、あなたしかわからない。
あなたは、からだの音を聴いていますか？
自分のからだをより良く知り、大切に使っていくためのお役立ち情報や体操教室、
イベントなどの報告をノートにアップしていきます。
からだは常に変化していくもの。日々、からだを感じる、からだに気づくきっかけになれば嬉しいです。
さあ、からだの音を聴いてみましょう！
からだノート
からだノート
体操教室、イベントなどの報告やお役立ちコラムを紹介します。
2019.03.20 最新リポート更新
2018.12.11 最新リポート更新
2018.05.24 コラム更新
からだづくり教室
骨盤力イキイキ
アップクラス
ぽっこりお腹や尿漏れ。誰にも言えないからだの悩みも笑いながら改善♪
からだづくり教室
姿勢スッキリ改善
クラス
姿勢を整え、たるんだ筋肉を働かせ、スッキリ姿勢を目指しましょう。
からだづくり教室
足腰シャキッと体操
足腰が弱ってきた、よくつまづく方に。頭と体を使った体操教室。
からだノート
コラム
からだのプロが届けたい、からだに関するいろんな話。
更新日： 2018.05.24
からだノート
最新リポート
体操教室やセミナー、出張講演などからだの音の活動をリポートします。
更新日： 2019.03.20
からだノート
オススメ情報
地域で開催されているイベントや匠の愛情が詰まったモノを紹介します。
更新日： 2016.12.17
イベント
息育＆足育で元気なからだづくり
誰でもできる健康への第一歩。
命の入り口の口、からだの土台の足の両方へアプローチでもっと元気にすごしましょう。
- 開催日：
- 2015.10.4
イベント
からだチェックで
ケガ予防
ジュニアアスリート応援企画です。
医師と理学療法士によるメディカルチェックでからだの状態を知り、必要なセルフケアの方法が学べます。成長期の食事のポイントも学べます。
- 開催日：
- 2017.1.29
イベント
重ね煮教室
おいしい！アレンジできる！日持ちする！
野菜の料理法「重ね煮」の教室を開催します。
- 開催日：
- 2015.9.6
イベント
女子のための
からだづくり
女子力UPは骨盤力から。
つい脚を組みたくなる、気づいたら背中が丸まっている、痩せにくい、疲れやすい、生理痛がひどいなどお悩みの方は、骨盤力が低下しているかも。簡単エクササイズで快適なからだづくりを体験してみませんか？
- 開催日：
- 2015.8.1
イベント
骨盤力で
シャキッと美姿勢
骨盤力を高める簡単エクササイズとわかりやすい「からだの話」
普段はなかなか大声で話せないオマタの働きに、姿勢を良くしたり、軽くからだを動かす秘訣がありました。
姿勢だけでなく、尿漏れ予防にもつながる骨盤底筋群。
からだの底から元気になる体操を体験してみませんか？
- 開催日：
- 2015.7.31
イベント
子どもの絵から
心を読み解く
コラージュ親子教室
子どもの絵に表現された子ども達のメッセージや感情を読み解く親子体験教室です。
- 開催日：
- 2015.6.20～2015.6.21
イベント
心も体も育む
ウォーキング講座
子ども達の元気ＵＰ企画。
歩くことは、元気を育てること。
歩きやすい姿勢づくりの体操をし、効果的な歩き方を学びます。
みんなで歩こう！
- 開催日：
- 2015.3.8
新着情報
- 2019.03.20
- こどものためのからだづくり教室 小学生クラス中止のご案内
- 2018.12.14
- 長束西小学校PTC
- 2018.11.27
- 宇品小学校 PTC
- 2018.11.20
- 四季が丘小学校 PTC
- 2018.11.08
- 上安小学校 PTC
