阿戸公民館で親子講演会
2月８日、阿戸公民館へ親子講演会を行ってきました。
児童と保護者の計１２名が参加してくださいました。
今回は姿勢に関する内容を話してほしいとのことで
姿勢が悪い小学生が増えていることや、それが原因で
からだの不調を訴えている子供が増えていることを伝え
ゲームやスマホなどのスクリーンタイムの増加に注意するよう伝えていきました。
また、理想的な姿勢や悪い姿勢の紹介を実技を通して行い
姿勢を改善するための運動やストレッチと足指の体操を実施し
運動の大切さや普段の生活習慣から少しずつ改善していくようお話しました。
親子で体操することによって親子共に姿勢について、身体の健康について考えることができました。
阿戸公民館様、ご依頼いただきありがとうございました！