深川小学校へPTC親子体操を行ってきました。
先日、安佐北区にある深川小学校の
PTC親子体操教室へ講師として行ってまいりました！
校長先生ともお話しさせていただき、
こども達のからだつくりに対して
熱い思いを聞かせていただきました。
今回の対象は１年生ということで、
まだまだ成長途中の身体ですが
今からの姿勢の意識が大切です。
「怪我をしないからだづくり」として、
からだの使い方や、姿勢について
親子で簡単にお勉強していきました。
普段の生活の中で 崩れた姿勢を
とっていることが多くなっていないですか？？
運動不足や普段の身体の癖で
姿勢は変化してきてしまいます。
これを機会におうちでも姿勢チェックして
「怪我をしないからだづくり」の
意識を高めていただければと思います。
理学療法士 問可 雄介